Ingredienti
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1 Mozzarella senza lattosio 100g
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1 insalata lattughino
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30 grucola
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30 gspinacino
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200 gpomodori da insalata verdi e rossi
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1 cipolla rossa
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3 carote
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20 gsemi misti tostati (lino, girasole, zucca, chia)
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30 gnoci tritate
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